Die Essenz meiner Arbeitsweise habe ich im vorliegenden Buch zusammengefasst. Es trägt den Titel Mechanik der Glückseligkeit und wurde im August 2018 fertiggestellt.

Die Inhalte dieses Buches lehnen sich zwar an die Naturwissenschaften an, sind jedoch in einen einfach verständlichen, belletristischen Erzählrahmen verpackt. Im Buch wird dem Leser auf 232 Seiten erklärt, wie erworbene dysfunktionale Regungsmuster in kurzer Zeit so verändert werden können, dass aus der Wechselwirkung zwischen dem eigenen Ich-Konzept und der Aussenwelt mehr Gutes entstehen kann. Mechanik der Glückseligkeit wurde durch einen erfahren wissenschaftlichen Zeichner liebevoll illustriert.

Der Kaufpreis für das Buch beträgt 29.- (zuzüglich Versandkosten).

Der Inhalt des Buches wird aus der Optik der Körperzelle namens Fridolin vermittelt. Fridolin arbeitet als Abteilungsleiter der Netzhaut. Die Netzhaut ist der Ort im menschlichen Körper, auf dem sich das (grundsätzlich) neutrale, reflektierte Licht der Aussenwelt unverfälscht abbildet.
Aufgrund seines Arbeitsplatzes ist Fridolin in der Lage, eine entstehende Differenz zu erkennen. Eine Differenz zwischen dem, was gerade in Form von reflektiertem Licht von aussen eindringt und dem, was unbewusst arbeitende Systeme daraus erzeugen. Basierend auf individuellen Vorerfahrungen lassen erwähnte unbewusste Mechanismen ganz zum Schluss eines komplexen Aufbereitungsprozesses ein Produkt entstehen. Dieses erschliesst sich dem Verstand als inneres Bild der äusseren Welt.
Für Fridolin ist es darum sonnenklar, dass der Mensch gut daran täte, sich seinen inneren Mechanismen zuzuwenden, um im Leben besser zurechtzukommen. An konkreten Beispielen wird die Mechanik dieser inneren Prozesse im Buch aufgezeigt. Diese werden konstruktiv genutzt und dem Leser wird ein Gespür dafür vermittelt, dass bestehende dysfunktionale Muster oft mit geringem Aufwand verändert werden können.

Gerne nehme ich ihre Bestellung per E-Mail entgegen.

selbstwert-trainer.ch macht zielgerichtete Angebote für Menschen, welche sich verändern möchten, um so mehr Freude und Wohlbefinden im Alltag zu spüren.

Der Verein KunstQuer macht es sich zum Ziel, einen Raum für Menschen zu schaffen, die sich künstlerisch in ungezwungenem Rahmen ausdrücken möchten. Das Angebot des Kunst Quer ist sehr vielseitig – siehe www.kunstquer.ch.

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Der neuartige Ansatz: Selbstwert-Training in der Gruppe

Ursachen psychischer Beschwerden können oft weit zurück in der Vergangenheit liegen und dennoch Störungen in der Gegenwart verursachen. Symptome sollen also nicht vorschnell einfach „weg gemacht“ werden, sondern dienen als hilfreiche Hinweise und bilden einen Wegweiser zu tieferliegenden Ursachen. Die Auswirkungen beim Individuum werden im Selbstwert-Training dahingehend verändert, dass sie in der Gegenwart weniger Störungen verursachen.

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